und nach einem Weg suchst, endlich eine Ernährung zu finden, die zu Dir passt, Dir schmeckt und Dich nicht dick macht.
in dem Verzicht Dein Leben steuert und Du lernen möchtest, wie Du Dich von diesem Zwang und Kontrolle befreien kannst.
sondern die Verantwortung für Deine Gesundheit übernehmen willst, um Lebensjahre zu gewinnen anstatt sie zu verlieren.
sondern endlich mit Selbstvertrauen und Authentizität durchs Leben gehen willst.
in dem Du Dein Abnehmerfolg und neu gewonnene Weiblichkeit feierst.
VERSTÄNDNIS UND BEWUSSTSEIN
Du entwickelst ein tiefes Verständnis für Deine bisherigen Essgewohnheiten und Einflüsse auf Dein Essverhalten. Wir graben tief und holen die Schätze heraus, die Dich während Deiner Abnehmreise stärken.
Du wirst bewusster und selbstreflektierter in vielen Situationen und entwickelst eine gesunde Einstellung zu Deinem Körper und Essen.
ERNÄHRUNGSUMSTELLUNG
Du lernst, wie Du Mahlzeiten nach einem einfachen Prinzip gestaltest – mit minimalem Aufwand für maximalen Ergebnis und wo neben dem Sollen, auch das Wollen einen festen Platz auf Deinem Teller hat.
Du wirst nicht nur schlanker, Dich wohler und gesättigter fühlen, auch unnötiges Snacking und Heisshunger reduzieren sich.
DEIN UMFELD UND GRENZE SETZEN
Gemeinsam analysieren und optimieren wir Dein Umfeld, um eine abnehmfreundliche Umgebung zu schaffen, und nachhaltige, gesunde Routinen zu entwickeln.
Dein Umfeld wird Dich in Deinem neuen Lebensstil nicht mehr sabotieren, sondern unterstützen.
MACHT DER ROUTINE
Durch eine 28-Tage-Challenge verfolgst fokusiert und motiviert Deine persönlichen Ziele und freust Dich an den positiven Veränderungen, die sie mit sich bringen.
Nebst einem gesunden Lebensstil erlernst Du Techniken zur Steigerung Deines Selbstvertrauens, Deine Bedürfnisse klar zu kommunizieren und durchzusetzen.
MUSKELAUFBAU UND SELBSTBEWUSSTSEIN
Schritt für Schritt integrierst Du Bewegung und gezielte Muskelaufbau in Deinen Alltag, und erkennst, wie wichtig die Muskulatur für Deinen schlanken Körper und straffe Haut ist.
Du wirst fitter und stärker werden und Dich feminin, attraktiv und selbstbewusst fühlen.
SELBSTFÜRSORGE
Hier legen wir den Fokus auf Selbstfürsorge. Du erstellst Dir einen persönlichen Me-Time-Plan, der Dir hilft, die Balance zwischen Arbeit, Familie und persönlicher Zeit zu finden und langfristig zu halten.
Zum Schluss des 30KILOMINUS Mentorings erhältst Du wertvolle Tipps und Strategien, um Deine Erfolge dauerhaft zu stabilisieren.
NACHHALTIGKEITS-BOOSTER
6 zusätzliche Begleitmonate
Profitiere von fortlaufender Motivation, Tipps und Unterstützung, regelmässigen Coaching-Calls sowie inspirierender Community, damit Du langfristig auf Kurs bleibst.
Neue Essgewohnheiten, mehr Gesundheit, leichteres und längeres Leben.
Selbstbewusstsein, innere Erfüllung, ein hohes Mass an Zufriedenheit und Glücklichsein.
Ich will jeder Frau ermöglichen, das Leben zu leben, das sie sich wünscht und verdient – eine glückliche Frau zu sein, die ihre Weiblichkeit lebt und selbstbewusst durchs Leben geht.
Von klein auf hatte ich mit genetischer Veranlagung zu Übergewicht zu kämpfen. Heute führe ich ein schlankes Leben mit ihr. Demütigende Kommentare prägten meine Jugend. Heute bin ich eine selbstbewusste Persönlichkeit, voller Motivation und Lebensfreude. Als ABNEHMEN- und LIFESTYLE Mentorin unterstütze ich heute Frauen dabei, Essgewohnheiten zu transformieren, persönlichen Lebensstil zu finden und führe sie zu einer nachhaltigen Veränderung.
Sei auch Du inspiriert, alte Muster hinter Dir zu lassen und neue Wege zu beschreiten. Du wirst Deinen Körper formen und dabei persönlich wachsen. Mit 30KILOMINUS Mentoring schenkst Du Dir mehr als nur eine körperliche Veränderung.
Träume nicht von einem anderen Leben, lebe es!
BUCHE JETZT DEIN KOSTENLOSES TRANSFORMATIONS-STARTGESPRÄCH!
